В студените зимни дни голяма част от хората си останаха вкъщи, поради замръзналите пътища, минусовите температури, както и зачестилите вирусни инфекции.
Няколко полезни съвета ще ни предпазят от измръзване, а именно:
- Излизайки навън трябва да се обличаме с вълнени или поларени, но по-широки дрехи. Тесните дрехи и тези по тялото не задържат топлината и така студът е по-осезаем;
- Задължително обуваме термо чорапи или вълнени такива;
- Обувките: ако са кожени/задължително естествена кожа/, трябва предварително да са третирани със специален силикон, който предпазва от намокряне и напукване; по-добър вариант са тип "кубинки", които са с грайфери и непромокаеми отвън и с дебела вата отвътре.
- Ръкавици - т.нар. ски или поларени, но в никакъв случай кожени;
- Шапка и шал;
Нека не забравяме, че спорта допринася за доброто кръвообращение и така не усещаме толкова силно минусовите температури навън.
Няма коментари:
Публикуване на коментар